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张惠妹的减肥方法 46岁张惠妹减肥成功

2019-08-04 00:51 点击:

  张惠妹这个名字相信很多人都知道,究竟她当年到底有多火呢?张惠妹红的时候,随便一张专辑就让她红得发紫,甚至很多KTV都在播放她的经典歌曲。沉寂一段时候复出的张惠妹却胖了,她是如何减肥逆袭的呢?

张惠妹的减肥方法 46岁张惠妹减肥成功

  张惠妹

  张惠妹的减肥方法

  (1)张惠妹经常一边吃饭一边听犆犇,比如一些大自然音乐的演奏,这样就会不知不觉放慢进食速度,并且这类的犆犇据说还能起到抑制食欲的作用。

  (2)快乐慢跑。

  她喜欢慢跑,因为慢跑是维持体能的最好方式,同时也能有效地松弛紧绷的神经。

  (3)冥想。

  冥想似乎同减肥毫无关系,但张惠妹认为想象自己越来越瘦,往往对潜意识的形成很有效,同时可以定一个偶像做发奋目标。

  (4)黑带高手。

  当初是因为兴趣才开始练跆拳道的,现在已经是黑带二段了,练习跆拳道让她体力充沛,身材苗条!

  (5)香薰。

  香薰功效神奇,不但可以舒缓身心有益健康,而且有的还可达到减肥效果。

  (6)一边看电视一边摇呼啦圈。

  摇呼拉圈需要腰、臀扭动有力量,平衡方面有技巧。张惠妹的经验是一边看电视一边摇,每次运动3-5个小时也不觉得累。

  (7)穿瘦身裙。

  穿紧身的衣服会加强减肥意识,因此我们可以看到张惠妹的服装多为紧身衣。

  (8)转移视线。

  张惠妹建议肥胖女性少吃些食物、少花些钱,可以用省下的钱买一个手袋慰劳自己一下。

  (9)面对现实。

  要勇敢站在镜子前,告诉自己已经很胖了,这样就会自觉减肥了。

张惠妹的减肥方法 46岁张惠妹减肥成功

张惠妹

  张惠妹竟然是 隐形“美声歌后”

  湖南卫视大型原创励志声乐竞演节目《声入人心》第二季将于7月19日起每周五20:10正式开播。节目第一季拿下豆瓣9.3分、荣获2018年度高分电视综艺第一名,让第二季的到来备受期待。昨日,节目组正式宣布:张惠妹将担任《声入人心》第二季出品人。

  据悉,这次与《声入人心》的结缘,是因为张惠妹原本对古典音乐就有着深厚的喜爱,她表示:“我常常在想,这么美好的声音,怎么才能让它流行起来呢?于是,我来到了这里!”

  早在2000年,张惠妹在第六张个人专辑《歌声妹影》中,就演唱了经典歌剧《卡门》选段的改编版。2006年,张惠妹又与阿杜搭档,将音乐剧《卡门》改编版《爱上卡门》搬上了台北小巨蛋的舞台,动人的抒情声线搭配全新的编曲配唱,迥异于歌剧中呈现的气势磅礴。2008年,她在日本版音乐剧巨制《图兰朵》中饰演女一号中国公主,用全日文唱词在东京、大阪巡演,唱足59场。2018年,张惠妹受邀与意大利歌唱家安德烈·波切利合作歌曲《If only》,用中文、英语和意大利语演绎跨界美声。这一次,她将用自己最擅长的方式来寻找最爱的声音。

  节目组透露,《声入人心2》的录制已于6月开始,此前新一季35位成员的音源曝光引发网友热议。音乐剧演员、《心脏》原唱刘岩的加入让网友大呼惊喜,2017年《快乐男声》季军尹毓恪以及郑棋元、扎西顿珠、郑艺彬、阿拉丁等人的加入都让节目充满亮点。 (艾修煜)

  张惠妹虽然后来胖了,对她的形象有一定的形象,但是她积极修身,恢复身材,曾经那个女王张惠妹又回到大家的视线了,你喜欢这样的张惠妹吗?

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