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  • [塑身] 谢楠蜜糖辣妈身份多 新晋妈妈弦子瘦身有诀窍 日期:2017-04-23 15:36:51 点击:125 好评:0

    近日,谢楠出席了自己担纲女主角的电影《这位壮士》举办的先导发布会,在现场曝光的预告片中的表现十分亮眼。谢楠坦言拍摄这部电影的最大感受是第一次有了接近演员的感觉,拍摄时正值寒冬腊月,主持人出身的谢楠在片场作为演员的工作的认真与热情让工作人员...

  • [塑身] 跳绳减肥的最佳时间 日期:2017-04-23 15:36:30 点击:57 好评:0

    瘦身方法里最平民的一项就是跳绳。方法简单又燃脂,用来瘦身减肥最好不过。但是如果掌握不好跳绳减肥的最佳时间和方法,也会影响减脂效率。因此,我们一定要对跳绳减肥的各种细节了解清楚。 先普及正确的跳绳减肥方法。两手分别握住绳两端的把手,通常情况下...

  • [塑身] 减肥一日三餐怎么吃,才能既饱又减肥? 日期:2017-04-23 14:49:26 点击:132 好评:0

    在运动减肥的同时合理的安排一日三餐,这样让你的减肥计划事半功倍! 早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右,午餐占40%,晚餐占30%。 1早餐吃饱 研究者表示,成功控制体重的关键是三餐规律。如果没有吃早餐,午、晚餐会吃得更多,反而更不...

  • [塑身] 为什么减肥会反弹快?3个减肥方法才不会反弹快 日期:2017-04-22 13:45:35 点击:162 好评:0

    天气变热之后,很多女性朋友也开始的减肥大业,但是减肥有个很大的问题,那就是反弹很快。好不容易减下去几斤了,但是没几个星期又反弹了,这到底是为什么呢? 为什么减肥会反弹快? 1、营养不够 大多数减重的人会吃很多黄瓜和番茄来瘦身,的确可以在最开始...

  • [塑身] 夏天怎样减肥不反弹 这些方法真的太厉害 日期:2017-04-22 13:44:56 点击:124 好评:0

    每一个身材火辣的女人都迫不及待地向世界展示自己完美的身材曲线,而身材胖胖的女人即使拥有天使的脸蛋,却也要加上多余的布料来遮掩自己不完美的身体曲线。每一个身材肥胖的女孩子都想自己可以在最快的时间瘦下来,用旁人羡慕的眼光诠释着自己的自信与高傲...

  • [塑身] 春暖花开季 市民塑身忙 日期:2017-04-22 13:43:51 点击:66 好评:0

    俗话说:春天不减肥,夏天徒伤悲。在经历了胡吃海喝的冬季后,很多爱美的女性在日渐温暖的三、四月开始规划她们的减肥日程。连日来,笔者在走访中发现,由于受到减肥族的热捧,健身房以及各类减肥产品逐渐进入了热销期。 跑步减肥很热闹 早晨的滨江公园热闹...

  • [塑身] 减肥吃什么 推荐5款水果 日期:2017-04-21 15:08:44 点击:188 好评:0

    水果减肥法,应该不少人都研究过。许多女性朋友对自己的身材总是不满意,所以一直想着减肥。然而,减肥的方法那么多,哪一种适合自己呢?如果吃水果来减肥,吃什么水果减肥最快呢?下面我们就来好好说说这个问题! 减肥吃什么水果好 1、柠檬:热量24卡路里/1...

  • [塑身] 游泳减肥的必读攻略 瘦身塑形效果显著 日期:2017-04-21 15:08:21 点击:159 好评:0

    游泳曲线速成减肥法中的必备项目 曲线速成减肥法是当下众多减肥方法中最受欢迎的一种,因为采用曲线速成减肥法减肥,不仅减脂效率高,而且还能帮助身体塑形,让身材更完美。但是,曲线速成减肥法是如何兼顾减脂与塑形的呢?其实,曲线速成减肥法之所以能够拥...

  • [塑身] 减肥黄金季!这些塑身误区你中招了没? 日期:2017-04-21 15:07:19 点击:163 好评:0

    减肥不能多吃肉? 除了加强运动,合理的饮食对于减肥来说也至关重要。那么,是不是吃的越少,减肥效果就越好呢? 节食是不可取的方法。不吃饭会对人的肝脏、胃部带来很大的压力,严重的还有可能出现厌食症,危及生命。吉前诚提醒,一日三餐不能落下。 他强调...

  • [塑身] 揭晓瘦得快不反弹的减肥好方法 日期:2017-04-20 14:47:11 点击:90 好评:0

    在现在这个以瘦为美的时代,胖子是没有前途的,唯有减肥,才是胖子逆袭的唯一方法。为了快速减肥,很多胖纸绞尽了脑汁、吃尽了苦头,尽管如此辛劳拼命,但是结果却不尽人意!最快最有效的减肥方法是什么?减肥难道就这么难吗?事实上,良好的生活习惯就可以成功...

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